İlk Ek Gıda’m Menüsü - Sebzeler

*Ek gıdalara ilk geçişte aynı gün içersinde iki yeni gıdaya geçilmemeli ve başlanan gıda önce 3 gün kadar denenmeli. Daha sonra yeni bir gıdaya geçilmeli. Böylelikle bebeğin herhangi bir gıdaya alerjisi varsa bu kolaylıkla tespit edilebilir.

*Bebeğinize ilk ek gıdasını öğlen öğününde bebeğiniz açken verin. Daha sonra yeni gıdalar deneyecekseniz bunları da öğlen öğününde deneyin. Böylelikle bebeğinizde alerji gibi bir durum olursa farkederek müdehale edebilirsiniz.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sebzeler ile tanışma:

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sabah Uyandığında; Anne sütü ya da devam sütü

10:00 – Anne Sütü ya da Devam Sütü

13:00 – 3 tatlı kaşığı patates püresi (daha sonraki günlerde sırası ile kabak, havuç, bezelye gibi sebzeleri deneyin. Hangi ayda hangi gıdaların verileceğini öğrenmek için Tıklayın)

*Sebzeleri tuzsuz bir şekilde haşlayın ve ezin. Daha yumuşak olması için içine biraz devam sütü ilave edebilirsiniz.

13:30 – Anne Sütü ya da Devam Sütü

16:30- Anne Sütü ya da Devam Sütü

19:30 – Anne Sütü ya da Devam Sütü

Gece uyandığında ve uyumadan önce; Anne Sütü ya da Devam Sütü

İlk Ek Gıda’m Menüsü - Yoğurt

*Ek gıdalara ilk geçişte aynı gün içersinde iki yeni gıdaya geçilmemeli ve başlanan gıda önce 3 gün kadar denenmeli. Daha sonra yeni bir gıdaya geçilmeli. Böylelikle bebeğin herhangi bir gıdaya alerjisi varsa bu kolaylıkla tespit edilebilir.

*Bebeğinize ilk ek gıdasını öğlen öğününde bebeğiniz açken verin. Daha sonra yeni gıdalar deneyecekseniz bunları da öğlen öğününde deneyin. Böylelikle bebeğinizde alerji gibi bir durum olursa farkederek müdehale edebilirsiniz.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Yoğurt ile Tanışma

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sabah Uyandığında; Anne sütü ya da devam sütü

10:00 – Anne Sütü ya da Devam Sütü

13:00 – 3 tatlı kaşığı yoğurt

*Yoğurdu inek sütü keçi sütü ya da devam sütü ile mayalayabilirsiniz. 

Devam sütü ile yoğurt tarifi için Tıklayın. 

Yoğurt yapmanın incelikleri için Tıklayın.

13:30 – Anne Sütü ya da Devam Sütü

16:30- Anne Sütü ya da Devam Sütü

19:30 – Anne Sütü ya da Devam Sütü

Gece uyandığında ve uyumadan önce; Anne Sütü ya da Devam Sütü