5 Nisan 2016 Salı

Bebeğinize Parmak Gıdalar Yapın

Parmak gıdalar bebeğinizin rahatça kendi kendine beslenmeyi, çiğnemeyi ve yutmayı öğrenebilmesi için bence beslenmede kritik rol oynuyor. Bu yüzden bebeğinize parmak gıdalar yapın.

Bazen bebek 2 yaşındayken de mutlaka çatalla ezilsin isteyebiliyor. Burada öncelik bebeği beslemek olmalı, ben olsam çok da kafama takmam. Ama siz ille de benim bebeğim ısırsın yesin istiyorsanız. Kontrollü olarak 8-9. aylarda parmak gıdalara başlayabilirsiniz.

Hatta şimdilerde çoğu anne 6. aydan itibaren BLW yöntemi dediğimiz bir yöntem ile bebeğini ek gıdalar ile tanıştırıyor. Böylelikle bebek kendi yiyor ve sadece istediği kadar yiyor. Gerisini anne sütü ile tamamlıyoruz.

Bu yöntemde de sebzeler haşlanıyor ve bebeğin önüne konuluyor. Bebek de alıp kemiriyor yemeye çalışıyor. Bu tabi ki annenin kontrolünde oluyor.

Gelelim parmak gıdalara..

Siz de bebeğinizin de hazır olduğunu hissediyorsanız 8-9. aylardan itibaren bir öğününüzde parmak gıdalara başlayın.

- Haşlanmış sebzeler çok iyi birer parmak gıda alternatifidir. Taze fasulye, karnabahar, brokoli, uzun doğranmış havuç, kabak, enginar, kereviz, bezelye taneleri iyi birer parmak gıda olur.

- Sebzeli köftecikler yine çok iyi birer parmak gıda olur tarif için tıklayın.

-Haşlanmış makarnayı  da sebzeler ile bebeğinizin önüne koyabilirsiniz.

Diğer Tarifler;

-Peynirli krep
-Ev yapımı tam buğday ekmeği
-Buğday ruşeymli bebek keki

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder