2 Şubat 2016 Salı

3 Tahıllı Armutlu Kahvaltı (6+)

Kahvaltı tariflerine son hız devam ediyoruz. Bugünkü tarifin özelliği 3 çeşit tahıl ile doyurucu ve besleyici olması. Bunlar dışında devam sütü ve lezzetlendirmek için de armut kullanıyoruz.

Malzemeler:

1 çay kaşığı esmer pirinç unu
1 çay kaşığı irmik
1 çay kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı labne peyniri
2 yemek kaşığı armut püresi

Yapılışı:

1 su bardağı kadar su içine tahılları alarak sürekli karıştırıp orta ateşte pişmesini sağlayın. İrmikler pişip muhallebi kıvam aldığında ocağı söndürün. Bu tahıllı muhallebiden yaklaşık 1 çay bardağı kadarını alın. Geriye kalanı ise öğlen öğününde sebze püresine katarak doyurucu bir öğle öğünü hazırlayabilirsiniz.

Aldığınız 1 çay bardağı muhallebiye labne peyniri ve armut püresini ekleyerek bebeğinize verebilirsiniz. Dilerseniz bu karışıma 1 çay kaşığı pekmez de ilave edebilirsiniz.

Not: Esmer pirinci ev tipi bir değirmende öğüterek esmer pirinç ununuzu kendiniz elde edebilirsiniz.

















Afiyet olsun :)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder