3 Tahıllı Armutlu Kahvaltı (6+)

Kahvaltı tariflerine son hız devam ediyoruz. Bugünkü tarifin özelliği 3 çeşit tahıl ile doyurucu ve besleyici olması. Bunlar dışında devam sütü ve lezzetlendirmek için de armut kullanıyoruz.

Malzemeler:

1 çay kaşığı esmer pirinç unu
1 çay kaşığı irmik
1 çay kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı labne peyniri
2 yemek kaşığı armut püresi

Yapılışı:

1 su bardağı kadar su içine tahılları alarak sürekli karıştırıp orta ateşte pişmesini sağlayın. İrmikler pişip muhallebi kıvam aldığında ocağı söndürün. Bu tahıllı muhallebiden yaklaşık 1 çay bardağı kadarını alın. Geriye kalanı ise öğlen öğününde sebze püresine katarak doyurucu bir öğle öğünü hazırlayabilirsiniz.

Aldığınız 1 çay bardağı muhallebiye labne peyniri ve armut püresini ekleyerek bebeğinize verebilirsiniz. Dilerseniz bu karışıma 1 çay kaşığı pekmez de ilave edebilirsiniz.

Not: Esmer pirinci ev tipi bir değirmende öğüterek esmer pirinç ununuzu kendiniz elde edebilirsiniz.

Afiyet olsun :)

6 Ay Beslenme Tablosu

6. aydan sonra ek gıdalara başladım diye anne sütünü ihmal etmeyin çünkü hala bebeğinizin en önemli ve değerli besin kaynağı anne sütüdür.  Anne sütü yoksa veya yetersiz ise devam sütü kullanın.

Bugün ne pişirsem derdi olan anneler için 6 aylık bebeğiniz için beslenme tablosu:

Hangi gıda hangi ayda verilir?

Mevsimine göre meyve-sebze-balık

Sebze Çorbası Tarifleri